מגזין הגיל השלישי

כל המידע, ההמלצות והטיפים שצריך לגיל השלישי

למידע נוסף צרו איתנו קשר

מאמרים חדשים

אדניות תבלינים - אדנית עם צמחי תבלין

קוטל זבובים – מה ההבדל בין קוטל זבובים חשמלי, טבעי, מלכודת ותרסיס?

הגיע הזמן להפסיק לקנות כל יומיים צרור נענע רטוב בסופר ולהתחיל לגדל כמו שצריך. בין אם אתם גרים בדירה שכורה עם מרפסת בגודל שולחן קפה, או בבית פרטי עם גינה שמקבלת יותר אור ממכם – המאמר הזה בשבילכם. נדבר כאן על איך בוחרים אדניות מעוצבות, איך מגדלים צמחים כמו נענע, בזיליקום ולואיזה בלי שימותו אחרי יומיים, ומה באמת חשוב לדעת כשקונים אדנית לגינה או לבית.

לקריאת המאמר »
פוקר אונליין

הגיל השלישי בישראל: איך משחקי פוקר אונליין מביאים איכות לחיים

הגיל השלישי בישראל הוא שלב מרגש, מסקרן, ובעיקר – מלא בשעמום. אחרי שנים של עבודה, גידול ילדים והכנת סלטים, פתאום יש זמן פנוי. מה עושים עם כל הזמן הזה? לשבת בגינה ולספר סיפורים על "איך פעם זה היה?" לא בדיוק נשמע כמו תוכנית פנאי מרגשת. ובכן, הגיע הזמן להפסיק לשתות קפה עם החברות ולהתחיל לשחק פוקר אונליין!

לקריאת המאמר »
בני 60 מטיילים בטבע

טיול ללא חששות עם שלפוחית רגיזה: כך תרגישו בנוח גם כשאתם לא בבית

לא חייבים להישאר קרובים לשירותים כדי להרגיש בטוחים. גם כשעוברים את גיל 60 יש תמיד את הרצון להמשיך לבלות, לטייל ולהמשיך לנהל חיי חברה עשירים ולהישאר פעילים. לכן יש צורך גם לדבר על נושאים שאולי פחות מדוברים – כמו שלפוחית רגיזה.

לקריאת המאמר »

כאבי גב בגיל השלישי: גורמים, השפעות ודרכי טיפול

כאבי גב הם אחת התלונות השכיחות ביותר בגיל השלישי ומשפיעים על איכות החיים של מיליוני אנשים ברחבי העולם. תהליך ההזדקנות כרוך בשינויים פיזיולוגיים בגוף, כגון היחלשות שרירים, ירידה בגמישות המפרקים ושינויים במבנה עמוד השדרה. שינויים אלו עלולים להוביל לכאבים כרוניים, הגבלת תנועה והשפעות שליליות על הפעילות היומיומית.

לקריאת המאמר »

למידע נוסף צרו איתנו קשר

חנויות לגיל השלישי

גוף ונפש

שינה

מה גורם לדום נשימה בשינה ואיך זה משפיע עליך?

דום נשימה בשינה הוא הפרעת שינה נפוצה שמשבשת באופן משמעותי את דפוסי הנשימה הרגילים במהלך השינה. הנפגעים חווים הפסקות חוזרות בנשימה, המוכרות כאפנאות, שיכולות להתרחש מספר פעמים בשעה ונמשכות מספר שניות בכל פעם. מצב זה לא רק מוביל לאיכות שינה ירודה אלא גם מהווה סיכונים בריאותיים חמורים לאורך זמן. הבנת טבעו של דום נשימה בשינה, סיבותיו, תסמיניו וההשפעה שיש לו על חיי היומיום היא קריטית לניהול או הקלה על השפעותיו.

לקריאת המאמר »

פעילויות וטיולים

פתרונות דיור

למידע נוסף צרו איתנו קשר

צרו איתנו קשר