כל המידע, ההמלצות והטיפים שצריך לגיל השלישי
הגיע הזמן להפסיק לקנות כל יומיים צרור נענע רטוב בסופר ולהתחיל לגדל כמו שצריך. בין אם אתם גרים בדירה שכורה עם מרפסת בגודל שולחן קפה, או בבית פרטי עם גינה שמקבלת יותר אור ממכם – המאמר הזה בשבילכם. נדבר כאן על איך בוחרים אדניות מעוצבות, איך מגדלים צמחים כמו נענע, בזיליקום ולואיזה בלי שימותו אחרי יומיים, ומה באמת חשוב לדעת כשקונים אדנית לגינה או לבית.
איך לבחור בית אבות שמתאים בדיוק לצרכים של יקיריכם?
הגיל השלישי בישראל הוא שלב מרגש, מסקרן, ובעיקר – מלא בשעמום. אחרי שנים של עבודה, גידול ילדים והכנת סלטים, פתאום יש זמן פנוי. מה עושים עם כל הזמן הזה? לשבת בגינה ולספר סיפורים על "איך פעם זה היה?" לא בדיוק נשמע כמו תוכנית פנאי מרגשת. ובכן, הגיע הזמן להפסיק לשתות קפה עם החברות ולהתחיל לשחק פוקר אונליין!
לא חייבים להישאר קרובים לשירותים כדי להרגיש בטוחים. גם כשעוברים את גיל 60 יש תמיד את הרצון להמשיך לבלות, לטייל ולהמשיך לנהל חיי חברה עשירים ולהישאר פעילים. לכן יש צורך גם לדבר על נושאים שאולי פחות מדוברים – כמו שלפוחית רגיזה.
טיקסל (Tixel) היא טכנולוגיה חדשנית בתחום האסתטיקה הרפואית שמבוססת על אנרגיית חום (תרמו-מכניקה), המאפשרת טיפול יעיל ומדויק בעור ללא לייזר. כנסו לקריאה
כאבי גב הם אחת התלונות השכיחות ביותר בגיל השלישי ומשפיעים על איכות החיים של מיליוני אנשים ברחבי העולם. תהליך ההזדקנות כרוך בשינויים פיזיולוגיים בגוף, כגון היחלשות שרירים, ירידה בגמישות המפרקים ושינויים במבנה עמוד השדרה. שינויים אלו עלולים להוביל לכאבים כרוניים, הגבלת תנועה והשפעות שליליות על הפעילות היומיומית.
דום נשימה בשינה הוא הפרעת שינה נפוצה שמשבשת באופן משמעותי את דפוסי הנשימה הרגילים במהלך השינה. הנפגעים חווים הפסקות חוזרות בנשימה, המוכרות כאפנאות, שיכולות להתרחש מספר פעמים בשעה ונמשכות מספר שניות בכל פעם. מצב זה לא רק מוביל לאיכות שינה ירודה אלא גם מהווה סיכונים בריאותיים חמורים לאורך זמן. הבנת טבעו של דום נשימה בשינה, סיבותיו, תסמיניו וההשפעה שיש לו על חיי היומיום היא קריטית לניהול או הקלה על השפעותיו.
לקיחת משכנתא היא התחייבות פיננסית משמעותית שיכולה להימשך כמה עשורים. כדי להבטיח שתצליחו לנהל את המחויבות הזו, חשוב לנסות לבצע תחזיות כמה שיותר מדויקות לגבי מצבכם הכלכלי העתידי.
